Yoga

Sivananda Yoga

Ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele!

Sivananda Yoga besteht aus fünf Prinzipien, die auf einem ganzheitlichen Ansatz beruhen, bei dem sowohl das Körperliche und das Innere als auch die ganze Lebensweise und die Spiritualität miteinbezogen werden: Asanas, Pranayama, Meditation und Philosophie.

 

Eine Stunde im Sivananda Yoga ist wunderbar ruhig, entspannt und harmonisierend. Gleichzeitig können deine Energien geweckt sowie deine körperlichen und geistigen Kräfte aktiviert werden.

 


Emily Hess®-Klangyoga

Die Verbindung von Yoga-Klangmeditation, Yoga-Klangmassage und Yoga-Klangentspannung macht das Klangyoga zu einem freudvollen und leichten Erlebnis. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden eingeladen, tief in die Asana hinein zu entspannen, um so mehr Gefühl für die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu entwickeln. Ermutigt und inspiriert durch den Klang können sie sich auf eine ganz neue Art und Weise auf diese Erfahrung einlassen und sie mit allen Sinnen genießen.

 


Spannung ist, wer Du glaubst, sein zu müssen.

Entspannung ist, wer Du bist.

(Aus China)

Mein Yoga-Angebot

Yogakurse & Workshops

Hier finden Sie die Yogakurse  zu diversen Themenschwerpunkten.

 

Einsteiger und Aufsteiger sind herzlich willkommen!

 

 

Yoga Einzelstunden

Sie möchten Yoga individuell und in privater Atmosphäre genießen?

 

Dann ist die Yoga-Einzelstunde genau richtig!

 

Klangyoga

Yoga in Kombination mit Klangschalen, welch wunderbare Verbindung!

 

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!