Resilienz Diät

Du schlägst dich gefühlt schon ewig mit etlichen Diäten und Ernährungs-pro­gram­men durchs Leben. Aber nichts funktioniert langfristig

Deine Lebensqualität leidet durch die ständigen Diäten und Ernährungsprogrammen. Mit jeder Diät wird der 

Jo-Jo-Effekt schlimmer. 

Du willst endlich raus aus dem Teufelskreis und ein stabiles und  gesundes Gewicht mit dem Du Dich wohlfühlst?

Du gehörst zu den Frauen, die in stressigen oder schwie­rigen Lebens­situ­atio­nen schnell zunehmen?

Das soll sich ändern?


Dann vereinbare dein erstes kostenloses Beratungsgespräch. Erfahre wie die klanggestütze Resilien Diät

Das Konzept

 

Klanggestütze Resilienz-Diät - was ist das?

 

Die klanggestütze Resilienz-Diät ist eine ganzheitliche Transformation. Sie beinhaltet ein maßgeschneiderters Resilienz-Training für Frauen, die nicht nur ihr äußeres Gewicht, sondern auch ihren inneren Ballast los werden wollen.

 

Vielen Frauen fällt es schwer ihr Gewicht langfristig zu reduzieren. Der JoJo-Effekt ist oftmals die Folge. Sie sind unzufrieden, weil sie bereits viel Geld und Zeit in Diäten und Abnehmprogramme investiert haben und die Erfolge nur kurzfristig warum.

 

Aber warum?

 

Bei ihnen liegen die Ursachen für ihr Übergewicht häufig ganz woanders. Sie liegen viel tiefer und haben vor mit allem innere Blockaden und Stress zu tun. Der innere Ballast resultiert häufig in emotionalem Essverhalten und Sorgenpolstern.

 

Bei der Resilienzdiät liegt der Fokus auf die Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit und das Verhältnis zum eigenen Körper. Die Basis ist das Auflösen von seelischen Belastungen und Stress, welche u.a. zu einem ungesunden Essverhalten führen.

 

Ich begleite und unterstütze Frauen dabei, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Der Klang ist dabei ein wertvoller Begleiter in diesem Prozeß.

 

Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht. Ich zeige dir den Weg.

 


Abnehmen durch Stressresilienz und Körperbewusstsein

 

 

Das Ziel der Resilienz-Diät ist:

 

  • innere Stärkung und Überwindung ungelöster seelischer Blockaden
  • Steigerung der inneren Zufriedenheit
  • gesteigerte Stressressistenz
  • „zwangloses“ Erlernen eines intuitiv gesunden Essverhaltens
  • das Erlernen einer, den eigenen Körper wertschätzenden, Lebensweise

 

Eine Diät, die keine ist und genau deshalb so gut funktioniert!

(Nadine Bokarev)

 

Die klanggestütze Resilienz-Diät möchte sich vielmehr von Diäten, wie wir sie heute kennen, distanzieren. Sie verfolgt das Konzept der nachhaltigen  Verhaltensänderungen und gleichzeitig für mehr Leichtigkeit in allen Bereichen des Lebens.

 

Meine Geschichte

Mein Leidensweg begann vor 12 Jahren. Ich nahm plötzlich